Regime deriva dal latino regĭmen e consente di fare riferimento al sistema politico e sociale che governa un determinato territorio. Per estensione, il termine nomina l'insieme di regole che governano un'attività o una cosa.
Il regime è la formazione storica di un'epoca. Il regime politico è legato alla struttura organizzativa del potere politico, con le sue istituzioni, le sue norme e i suoi leader. All'interno di un regime si ripetono certi comportamenti che rendono prevedibile il regolare esercizio del potere.
I cittadini possono essere considerati in una situazione di dominio o subordinazione al regime politico, anche quando i governanti sono stati eletti democraticamente. Al raggiungimento del potere, il leader acquisisce la capacità di comandare, il che significa che gli altri devono obbedire. Certo, in questo rapporto ci sono dei limiti fissati dalla legge.
A seconda delle caratteristiche dell'esercizio del potere, si può parlare di regime democratico (quando le autorità accedono al potere e lo esercitano nel rispetto delle norme democratiche), di regime totalitario (lo Stato esercita il potere senza restrizioni o controlli), di regime parlamentare (il Parlamento fissa l'esercizio del potere), ecc.
Molti sono i regimi che sono esistiti nel corso della storia e che hanno portato il popolo a subire le imposizioni politiche, terrificanti e intolleranti di certi dittatori. Così, ad esempio, uno dei casi più significativi è quello della Spagna, che dal 1939, fine della guerra civile, fino al 1975, è stata sottoposta al regime franchista.
Il generale Francisco Franco Bahamonde fu colui che divenne il leader del paese e questo significava che questa terra era sotto il giogo di una marcata repressione politica, sociale ed economica. Tra le conseguenze più gravi che ha avuto questo regime c'è l'esecuzione e l'incarcerazione di una moltitudine di spagnoli semplicemente per avere idee politiche totalmente opposte a quelle che il dittatore ha imposto.
Tuttavia, non va dimenticato che la storia del mondo è segnata da due fasi che hanno utilizzato il termine regime per definirsi:
• Vecchio regime. La forma di stato, contrassegnata da una monarchia assolutista, che esisteva prima della rivoluzione francese, avvenuta nel 1789, è ciò che è stato chiamato con quel termine. In particolare, questo è stato utilizzato da tutti i rivoluzionari per riferirsi a quella fase prima della loro istituzione, alla ricerca della libertà e dell'uguaglianza.
• Nuovo regime. In contrasto con il caso precedente, questo concetto è stato utilizzato e viene utilizzato per definire quella forma di stato in cui lo stato liberale diventa l'asse e il protagonista assoluto. Ciò significa che può essere sia una repubblica che una monarchia parlamentare.
La dieta, sul l' altra parte, è la dieta solita modalità di alimentazione o di una persona. Questo regime deve garantire la nutrizione del soggetto e favorire una sana condizione fisica. Le caratteristiche del regime dipendono dalle esigenze dell'individuo: c'è chi deve dimagrire e, quindi, mangerà determinate quantità e tipologie di cibo, mentre altri hanno bisogno di aumentare le proprie difese e si nutriranno in modo diverso.