Vuoto è un concetto che deriva dalla parola latina vacīvus . Il termine si riferisce a ciò che manca di contenuto. Esistenziale, dal canto suo, è un aggettivo legata all'azione di esistente (essendo, avendo vita, appartenente alla realtà).
La nozione di vuoto esistenziale è usata per nominare una sensazione che le persone hanno in determinati contesti. Per i filosofi, questa idea fa parte della condizione umana poiché è inerente all'esperienza di vita delle persone.
Un essere umano sperimenta un vuoto esistenziale quando non trova un senso nella sua vita. In questo modo si sente alienato. Il vuoto esistenziale può portare allo sviluppo di depressione e altri disturbi psicologici.
La persona con vuoto esistenziale è spesso annoiata, pessimista e apatica. Non trova nulla che gli generi entusiasmo o che gli dia gioia: al contrario, sente che non c'è un obiettivo degno.
È importante tenere presente che, in determinate situazioni, è normale che un soggetto percepisca un vuoto. Questo accade, ad esempio, quando ti trasferisci o quando un membro della famiglia muore. Se questa sensazione di vuoto si estende nel tempo, si può parlare di vuoto esistenziale perché la persona non è riuscita a "riempire" quello spazio con un'altra motivazione o emozione.
Si ritiene che il suddetto vuoto esistenziale sia diventato un "male contemporaneo" poiché molte persone ne soffrono. E viviamo in una società in cui sono numerose le situazioni che possono causarlo, come il ritmo di vita stressante che si svolge nelle città, gli alti livelli di criminalità, il fatto che la società scommette perché l'unica felicità è essere qualcuno di successo e rispettato con un grande conto in banca, che non ha tempo per godersi i propri cari e gli hobby….
Per poter mettere da parte quella sensazione di vuoto esistenziale, si può ricorrere a infiniti strumenti e intraprendere numerose azioni, tra le quali possiamo evidenziare le seguenti:
-Posizionarsi nuovi traguardi nella vita, in quanto risveglieranno le energie e l'illusione, desiderio di andare avanti.
-Per saper accettare la realtà che esiste.
-Trova più tempo per poter fare tutto ciò che vuoi e ti piace.
Rifletti su tutto il bene e il positivo che hai nella vita.
-Provare a trovare la causa del problema per poter dare una soluzione o, almeno, per assimilarlo nel modo corretto.
-Smettila di confrontarti con le altre persone.
-Stabilisci le tue regole e non essere sotto pressione dalle regole imposte dalla società.
-Chiedi aiuto se ritenuto necessario.
Un altro modo per lasciarsi alle spalle quel vuoto può essere affidarsi al noto metodo del filosofo svedese Peter Wessel, noto come "The Last Messiah" e che si basa sull'eliminazione di pensieri negativi, sulla distrazione, sullo svolgimento di attività creative…
Un altro aspetto da considerare è che il vuoto non è interpretato allo stesso modo nella cultura occidentale e in quella orientale. Mentre, per il mondo occidentale, il vuoto è legato alla depressione, per il mondo orientale può essere associato a uno stato superiore in cui l' essere umano si sente realizzato: non c'è nulla che lo disturbi.