Il balletto è una danza classica la cui rappresentazione si sviluppa come un gruppo sul palco. Il concetto, di origine francese secondo quanto indicato nel dizionario della Royal Spanish Academy (RAE), è utilizzato anche per nominare la compagnia di ballerini e le musiche composte per questo tipo di danza.
Nel suo formato classico, il balletto richiede al ballerino di controllare completamente il proprio corpo. Ecco perché gli esperti suggeriscono che i potenziali ballerini imparino il balletto in tenera età (dall'età di sei anni) perché, altrimenti, sarà molto difficile per loro controllare i loro movimenti con il livello di precisione richiesto da questa danza.
A causa dello sforzo richiesto per migliorare e della capacità di concentrazione necessaria per eseguire i passi, è comune che il balletto sia considerato uno stile di vita per coloro che lo praticano. La sfida è fare in modo che tutti i muscoli e le parti del corpo si muovano in assoluta armonia sul palco, cosa che richiede molte prove e allenamento.
I ballerini, ad esempio, devono essere in grado di muoversi sulla punta dei piedi. Per questo hanno scarpe speciali, anche se l'essenziale è che sviluppino una forza enorme nei muscoli del polpaccio e del piede.
Uno dei vantaggi del balletto è lo sviluppo profondo di tutta la muscolatura del corpo, oltre al potenziamento della consapevolezza temporale e spaziale che emerge da anni di allenamento. I ballerini sono persone particolarmente snelle ei loro movimenti sono spesso molto coordinati, anche durante le attività quotidiane. Inoltre, la flessibilità che ottieni dalla pratica non si perde nell'età adulta.
Tra i più famosi compositori di musica da balletto ci sono Pyotr Ilyich Tchaikovsky (1840-1893), Igor Stravinsky (1882-1971) e Richard Strauss (1864-1949). Dal gruppo di ballerini è possibile evidenziare Rudolf Nuréyev, Julio Bocca e Mijaíl Barýshnikov.
Uno dei punti fondamentali della pratica di qualsiasi sport o disciplina fisica è il riscaldamento: i ballerini devono rispettare senza eccezioni gli esercizi precedenti, per evitare infortuni di varia gravità. Prima di ogni seduta, quindi, è obbligatorio allungare i muscoli per un minimo di dieci minuti; allo stesso modo, alla fine è necessario fare movimenti complementari per adattare il corpo alle normali azioni, come camminare.
Le scarpe da ballo sono un'icona di quest'arte e devono essere indossate durante la pratica. Esistono diversi tipi e stili, motivo per cui si consiglia di chiedere consiglio a un esperto. Per quanto riguarda la taglia, dobbiamo scegliere il più stretto ma evitare di interrompere la circolazione dei piedi. Insomma, la difficoltà del balletto è già apprezzata quando si acquistano le scarpe.
È anche importante vestirsi in modo appropriato per l'allenamento. In questo caso i capi devono essere stretti ma comodi; Non è consigliabile ballare con abiti larghi, poiché è necessario poter visualizzare in ogni momento la posizione di ogni parte del corpo davanti allo specchio. Quest'ultimo elemento, lo specchio, è forse l'eterno compagno del ballerino, poiché nel balletto l'obiettivo è raggiungere la perfezione, cosa che può essere perseguita solo affinando i passi ogni giorno.