La peristalsi è conosciuta come il movimento di contrazione che, progressivamente, alcuni organi si sviluppano per consentire il passaggio di un elemento. Questo processo è chiamato peristalsi.
La peristalsi, quindi, è la capacità degli organi che compongono l'apparato digerente e delle vie urinarie di sviluppare determinati movimenti che consentono l'avanzamento, a seconda dei casi, del bolo alimentare, della bile o delle urine.
Grazie alla peristalsi, un alimento può arrivare in diverse fasi dalla bocca all'ano; bile, passando dalla cistifellea al duodeno; e l'urina, dai reni alla vescica. La contrazione e il rilassamento sono sviluppati dalle fibre muscolari lisce.
Va notato che la peristalsi è una procedura che gli esseri umani sviluppano involontariamente e automaticamente. Di solito il suo sviluppo non viene notato, sebbene in determinate occasioni sia possibile avvertire movimenti nella zona addominale.
Lo spostamento del contenuto avviene attraverso una serie di onde circolari che ne consentono lo spostamento verso il basso ad intervalli regolari. Le contrazioni, quindi, mantengono un certo ritmo e avvengono in modo coordinato, costringendo il cibo o altri elementi ad avanzare.
Nel caso della peristalsi intestinale, quando diminuisce o si sviluppa con difficoltà, si verifica la stitichezza. Ciò implica che l'evacuazione delle feci non viene eseguita con la normale frequenza, generando vari disagi e disturbi. Questi problemi di peristalsi possono essere causati da dieta, stress o altri motivi.
Questo fenomeno è noto anche come motilità intestinale e, come si può vedere, è essenziale per il corpo umano. Per questo, a volte, quando si subiscono determinate condizioni che lo ostacolano o lo impediscono, è necessario procedere ad adottare misure. Quindi, ad esempio, possiamo dire che esistono vari metodi naturali che lo favoriscono, tra i quali segnaliamo i seguenti: -
Effettuare una dieta dove gli alimenti con fibre svolgono un ruolo speciale. In particolare, una buona opzione è aumentare il consumo di frutta e verdura.
-È indispensabile bere molta acqua al giorno, almeno 1,5 litri.
-È anche fondamentale mettere da parte lo stile di vita sedentario. È essenziale che la persona si alleni ogni giorno in quanto ciò consentirà loro di favorire la digestione e facilitare l'andare in bagno.
-Si ritiene che un altro metodo che serve a migliorare la peristalsi sia quello di tenere sotto controllo lo stress. Ed è che questo può originare, in numerose occasioni, che soffrono di problemi di stitichezza, ad esempio.
Le persone che incontrano un problema in termini di peristalsi soffrono di sintomi come questi:
-Rigurgito, che può verificarsi immediatamente quando prendono un cibo o dopo tempo.
-Pirosi, che è definita come un tipo di bruciore retrosternale.
-La disfagia, è uno dei sintomi più comuni ed è identificata come una notevole difficoltà durante la deglutizione. Questo di solito è intermittente.
-Dolore toracico, che può avere diversi livelli di gravità e che, nella maggior parte dei casi, porta la persona a doversi rivolgere al medico.